12月05日，2021年澳门国外马拉松胜仗斥逐。最终，代表中国国度田径队出战的两位云南名将杨绍辉、张德顺折柳以2小时13分04秒，2小时29分09秒的成绩夺得男女全程冠军。
这亦然继2020澳门马拉松两位云南选手董国建、张德顺包揽男女冠军后，云南选手再次为中国队包揽澳门马拉松男女冠军，这也深入出云南马拉松的深厚底蕴。
比年来，董国建、杨绍辉、张德顺等云南马拉松通顺员有时屡次在大赛创造历史性突破，除了通顺员本身奋发外，最蹙迫的是他们死后有一位分量级伯乐，他即是屡次创造中国男人中长跑历史突破的我国知名中长跑通顺员云南中长跑名宿张国伟教会。
家喻户晓，世界三大赛代表着世界竞技体育最高水平的赛事，成绩含金量亦然最高的。所谓的世界三大赛指的是“奥运会、世锦赛、世界杯”。通顺员唯有活着界三大赛上拿到冠军，才是真实有趣有趣的世界冠军。
2020东京奥运会男人马拉松决赛，云南名将杨绍辉以2小时14分58秒的成绩夺得第19名，创造中国男人马拉松奥运会最好成绩和最好排行。而中国男人中长跑田径世锦赛、世界杯最好排行是杨绍辉的恩师中国中长跑名宿张国伟教会在80年代创造的。
1985年世界杯田径赛男人10000米决赛，云南名将张国伟以30分26秒58的成绩夺得第八名，这是中国男人中长跑初次干预世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）前八名。
1987年第二届世界田径锦标赛男人10000米决赛，云南名将张国伟以28分30秒00的成绩夺得第14名，这不仅是中国男人10000米境外最好成绩，亦然中国男人中长跑在田径世锦赛上的最好排行。
跟着杨绍辉在2020东京奥运会马拉松赛场获取的历史性突破，中国男人中长跑世界三大赛（奥运会、世锦赛、世界杯）历史最好排行一起来自于云南中长跑队，而且一起与张国伟教会联系。
张国伟到底强在那里？
张国伟，1959年竖立于云南省大理州鹤庆县金墩乡积德村，中长跑国外级通顺健将，中国男人中长跑通顺员瑰丽性东说念主物。
张国伟教会是中国第一个夺得亚运会金牌的男人中长跑通顺员。通顺生计不仅屡次夺得男人5000米、10000米亚洲冠军，还屡次突破男人3000米、5000米、10000米，马拉松寰球记录。
张国伟教会照旧中国全运会史上首位包揽5000米、10000米、马拉松三枚金牌的男人中长跑通顺员。
大赛进展沉稳性强
3000米：7分56秒19（创造于1987年），布拉格
5000米：13分31秒01（创造于1986年），伦敦
10000米：28分24秒85（创造于1986年），神户
马拉松：2小时12分03秒（创造于1989年），伦敦
与中国男人长跑通顺员际遇世界大赛进展欠佳比较，张国伟教会的各项PB一起齐是在境外举行的国外比赛中创造的，成绩卓绝有劝服力。而且，在80年代进修条目和通顺装备齐比较落伍的年代，张国伟教会跑出3000米（7分56秒19）、5000米（13分31秒01）、10000米（28分24秒85）的成绩，如今国内也很难有东说念主抗衡。
国外大赛进展沉稳性强，不仅证明张国伟教会具备较强的专项才略，也能看出张国伟教会永不屈输的比赛魄力，这些齐值得年青一代的中长跑通顺员学习。
概括通顺才略强
算作中国男人中长跑最具代表性的通顺员，张国伟教会出说念时的主项是时事赛形式：3000米、5000米、10000米。他亦然中国第一个3000米突破8分大关（7分56秒19，依然是男人3000米寰球记录）、5000米突破14分大关和10000米突破29分大关的东说念主。
张国伟教会亦然中国男人中长跑通顺员独逐个位拿到5000米、10000米亚洲冠军的东说念主。通顺生计后期，张国伟教会启动尝试马拉松形式，并在1989年伦敦马拉松跑出2小时12分03秒的个东说念主最好成绩，夺得男人组10名。
咱们齐知说念，中长跑通顺员要想达到顶级水平，系数速率、速率耐力和专项耐力等才略齐要具备，这就要求通顺员在进修流程中要审视“以长促短、以片晌长”进修模式，从而结束不同的进修理念在相互促进中产生较好的进修成果。
张国伟教会有时在3000米~马拉松等多个形式上有所建立。除了具有一定的通顺禀赋之外，更多的是在不同的进修阶段齐能贯彻概括才略全面发展的进修理念，有时收拢不同进修阶段的进修重心。比如：3000米考验的是通顺员高速奔波下机体的耐乳酸才略，5000米、10000米更多的是考验通顺员长距离奔波下的速率耐力。
执教念念路前瞻性强
1990年北京亚运会上，张国伟教会在比赛中横祸跟腱断裂，只可被动进行手术调养。在快要三年多的时辰里，张国伟教会的跟腱一直未能康复，不得不缺憾地弃取退役。
1993年，张国伟教会启动担任云南省中长跑队解释，从此将心血倾注于莳植新一代中国中长跑通顺员。在长达28年的执教生计中，张国伟教会为国度培养出：朱闹热、李有才、邓海洋、董国建、杨定宏、杨绍辉、粟国雄、张德顺等一多数优秀马拉松通顺员。
从2004雅典奥运会启动，张国伟教会执教的弟子还是联贯五届奥运会出当今马拉松赛场上。
2004雅典奥运会：朱闹热； 2008北京奥运会： 邓海洋； 2012伦敦奥运会： 董国建； 2016里约奥运会： 董国建； 2020东京奥运会： 董国建、杨绍辉、张德顺。
张国伟教会执教的云南中长跑队之是以始终保持国内顶尖水平，获利于张国伟教会的执教理念前瞻性比较强。张国伟教会在培养通顺员时，不会遴荐一套固定的进修理念来培养通盘队员，而是会阐明通顺员的身心特色和发展空间，遴选不同念念路的培养模式和进修时期。
举例：关于先天系数速率一般（发展空间要低于先天速率好的通顺员）的杨绍辉、朱闹热、李有才等东说念主的培养上，张国伟教会的定位很明确：主攻马拉松形式。
关于这部分通顺员，初期进修阶段长距离有氧耐力进修和混氧进修会执得愈加牢固，通顺负荷也要大于时事赛形式通顺员，通过大通顺负荷来普及专项才略，从而弥补速率上的颓势，是速率一般的通顺员赢得比赛的独一阶梯。
杨绍辉的10000米最好成绩仅为29分34秒11。 可是全程马拉松不错跑到2小时08分56秒，两个形式不可正比的成绩对比，不仅证明马拉 松进修理念和时事赛形式有所不同，也能看出具有针对性的进修才智产生愈加灵验的进修成果。
而关于具备一定速率才略的董国建、杨定宏、张德顺、邓海洋、粟国雄等东说念主培养上，张国伟教会的定位亦然很解析：时事赛形式（兼马拉松形式）。与马拉松进修更注首要通顺负荷进修模式比较，时事赛项指标进修强调的是通顺员全面才略的培养，不仅要审视耐力进修、还要审视速率进修。
从通顺进修负荷需乞降大强度进修带给机体的生理响应看，时事赛项指标进修负荷要低于马拉松形式，可是进修强度要远远高于马拉松形式，这就促进了时事赛项指标通顺员在5000米、10000米才略上要远远强于马拉松项指标通顺员。
因 此，时事赛项指标通顺员有了较高的5000米、10000米才略，转战马拉松赛场更容易跑出好成绩。
放眼世界中长跑，基普乔格、贝克勒等名将齐是很好的时事赛转战马拉松赛场的见效案例。而现役中国男人马拉松第一东说念主34岁的云南名将董国建亦然如斯。
董国建的各形式PB：5000米（13分43秒47），排在中国男人5000米历史第18位；10000米（28分17秒60），排在中国男人10000米历史第5位；半程马拉松（1小时02分51秒），该形式寰球记录；全程马拉松（2小时08分28秒），排在中国男人马拉松历史第2位。
超强的速率耐力（5000米、10000米）才略，让董国建即便到了通顺生计末期，依然不错在2019年柏林马拉松跑出2小时08分28秒的中国男人马拉松境外最好成绩。
回来张国伟教会三十多年的执教生计，张教会有时将我方丰富的通顺进修经历和顾惜的国外大赛资格延长到我方的执教育练理念中，能针对不同队员的身心特色和通顺类型，遴选不同的培养念念路，何况均在国外大赛获取历史性突破，这种好学不倦的专研精神卓绝值得新一代中国中长跑解释员学习。
同期，咱们也更期待云南中长跑队在张国伟教会的指示下不绝创造传说。
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